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首席--Liang 芭蕾舞训练专项拆解练习法---脚

邢亮 “首席Liang”始创人、加拿大皇家芭蕾舞团首席 2000年以第一名考入北京舞蹈学院附中、2007年加入中国国家芭蕾舞团、2000年--2007年获得“三好学生”“特等奖学金”“胡楚南奖学金”桃李杯“银奖”2009年莫斯科国际比赛银奖2011年晋升中央芭蕾舞团主要演员国家一级演员。从2011年开始编创舞蹈作品现任加拿大RWB皇家芭蕾舞团首席、舞步遍及巴黎歌剧院莫斯科大剧院中国国家大剧院墨尔本艺术总心汉堡芭蕾舞团英国皇家芭蕾团加拿大国家艺术中心，2016年创办“首席Liang”芭蕾。“弯路我来走，直道我来行。和首席liang人人Ballet。本期课程大纲：大纲分为19个动作练习 1 脚趾力量练习、2足弓肌肉练习、3 半脚尖脚趾位置练习、4脚趾灵活练习、5 半脚尖发力辅助练习、6 足弓力量加强练习、7 外侧足弓力量加强练习、8 内侧足弓力量加强练习、9内侧脚踝力量训练、10外侧脚踝力量训练、11 小腿正后侧力量训练、12 小腿外侧力量训练、13 小腿内侧力量训练、14 半脚尖重心加强练习1、15 半脚尖重心加强练习 2、16 脚的爆发力预备练习、17 Pas de cheval 脚与地面的练习、18 脚腕转开练习、19 脚背动态“搬压”—推脚背电话咨询：400-808-1758 微信咨询：wudaodance

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首席--Liang 芭蕾舞训练专项拆解练习法---后背

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9级（长沙站）-北京舞蹈学院《中国舞等级考试教材》师资培训班

类别：民族舞,古典舞,少儿舞蹈

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2018年11月第六期-全国少儿情境舞蹈教师研修课程

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西安站（11月） -《名师课堂》技术技巧综合师资培训班

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类别：少儿舞蹈

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